Des livres pour comprendre, accompagner et mieux vivre au quotidien
Santé et bien-être
Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez
Prendre soin de soi et des autres commence souvent par mieux comprendre ce que l’on ressent et ce que traversent nos proches. Les ouvrages proposés ici sont sélectionnés pour leur qualité scientifique et leur accessibilité : validés par la recherche et rédigés par des spécialistes reconnus internationalement, ils offrent des solutions concrètes pour améliorer votre quotidien. Que vous souhaitiez gérer votre stress, accompagner vos enfants dans leurs difficultés ou renforcer vos relations, vous trouverez des ressources fiables et bienveillantes pour vous guider vers plus de sérénité et d’équilibre.
Nouveauté
Je n'ai pas confiance en moi
Dans ce nouveau livre où vous trouverez des explications accessibles et sans jargon technique ni généralités floues, Cathy Assenheim vous guide pas à pas pour reconstruire un socle de confiance en vous solide et durable.
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La santé mentale aujourd'hui
SUR LE BLOG
Comprenez les défis actuels liés à la santé mentale et trouvez des pistes concrètes pour mieux prendre soin de vous et de vos proches au quotidien.
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Méditation et pleine conscience
Cultivez l’instant présent avec des ouvrages concrets, validés scientifiquement, pour retrouver calme intérieur, équilibre et clarté mentale.
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Faire la paix avec l'alimentation
Apprenez à renouer sainement avec votre corps et votre assiette grâce à des conseils pratiques, bienveillants et fondés sur la recherche scientifique.
Gestion du stress
Apprenez à renouer sainement avec votre corps et votre assiette grâce à des conseils pratiques, bienveillants et fondés sur la recherche scientifique.
Tous les livres à conseiller à vos patients
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Santé & bien-être
Des livres pour guider vos patients à mieux prendre soin d'eux, avec nos conseils et nos livres de santé/bien-être, écrits par les plus grands médecins et spécialistes dans leurs domaines.
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Parentalité et apprentissage
Pour chaque étape du développement des enfants de 0 à 16 ans - sommeil, alimentation, scolarité, anxiété - découvrez des livres, des ressources numériques et des conseils d’experts pour guider les parents au quotidien.
